CONCENTRACIÓN
CONCENTRACION, COMO EJERCITARLA
Comienza por poner
atención sobre tus pensamientos,al menos, tres minutos,durante siete días.
Observa el tren de ideas e imagenes que recorre tu mente,no intentes
detenerlo.Cuando logres lo anterior,intenta concentrarte en una idea, sin que
otras interfieran,por tres minutos, también durante siete días. si es necesario
extienda este ejercicio por un periodo mayor.
El objetivo es enfocar su
concentración, este poder está latente en todos, en espera de ser despertado.
Su papel, en la realización de la proyección psíquica, es protagónico, como
veremos más adelante.
Muchos suelen confundir
la Proyección Astral, con la Proyección Metal. Durante la proyección mental,
tratamos de mantener la mente y los sentidos, alejados de nuestro cuerpo,
mediante la voluntad. Nuestro cuerpo sigue manteniendo la conciencia y un
estado de alerta.
Existe otra práctica, popularizada
por escritores como Carlos Castañeda y Florida Donner, llamada Ensueño. Cuando
se ensueña, las funciones del cuerpo físico, se reducen a lo más mínimo
(respiración y latidos del corazón). Durante esta experiencia, no es visible el
cordón de plata, y la duración del viaje depende de nuestra energía disponible.
Cuando se realiza la
proyección Astral autentica, la conciencia abandona casi totalmente el cuerpo
físico y se une a su doble astral, el cuerpo parece estar dormido u en estado
de coma.
En el momento de
sumergirnos en el sueño, hay un instante, un brevísimo margen, como especie de
línea que separa la vigilia del sueño. Algunos la conocen como la frontera. Es
un estado entre el estar dormido y despierto, aquí es donde se produce la
Proyección astral, o desdoblamiento.
